Блог

Кроль (или вольный стиль) – наиболее распространенный вид плавания среди спортсменов. Он самый быстрый и наименее энергозатратный. Этот стиль можно порекомендовать всем желающим заниматься плаванием, так как овладеть им несложно, а польза для здоровья – огромная.

В то время как умные часы часто оснащены GPS и могут предоставить обычным спортсменам все необходимое, специализированные спортивные GPS-часы отслеживают больше данных и позволяют настраивать информацию, отображаемую на часах во время тренировки.

С потеплением и приближением лета многие из нас достают из шкафа запылившиеся кроссовки и решают снова вернуться к тренировкам. Кому-то легко войти в привычную колею. Но многие задаются вопросом — как и с чего начать? Именно здесь и могут помочь технологии Garmin.

В данной статье мы расскажем на что в первую очередь стоит обратить внимание при покупке часов для спорта, а также представим нашу версию лучших моделей спортивных часов 2023 года с их описанием и ключевыми характеристиками. Поехали!

Разнообразные спортивные гаджеты, измеряющие частоту сердечного ритма – не просто дань моде, хотя и им не чужды модные тенденции. Эти девайсы выводят контроль за своим здоровьем на новый уровень, позволяя следить за пульсом прямо на бегу или во время заплыва.

Человек, желающий начать заниматься бегом, может с удивлением обнаружить, что существует огромное многообразие видов беговых тренировок. Они проводятся в разных темпах, с различными скоростями и преследуют разные цели. Одним из наиболее интересных является фартлек...

Таймеры интервалов в часах Polar - это простой и удобный способ проводить повторяющиеся этапы тренировки, будь то интервальная тренировка или, например, силовая тренировка с чередующимися этапами работы и отдыха.

Если вы активно занимаетесь бегом, рано или поздно перед вами встанет вопрос о технической стороне бега. Особенно если, несмотря на немалые старания, добиться желаемых показателей никак не получается. Именно в такой момент спортсмены-любители начинают...

Если вы решили включить беговые тренировки в свой план снижения веса, следует знать о нескольких базовых правилах. Беговые занятия - одно из простейших и наиболее доступных средств похудения.

Особенности циклического спорта заставляют разрабатывать современные программы тренировок. Благодаря этому организм учится работать более продуктивно. Среди таких методов широкой популярностью пользуется гипоксическая тренировка...

Многие из нас, решаясь на покорение горной вершины, рисуют в воображении только живописные картины, полные романтики и красоты. Как же сделать так, чтобы ничего не омрачило долгожданное приключение?